Scuola di Astrologia umanistica eridano School

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Cara Lidia,
in generale cosa bisogna fare per il contenimento emotivo?
Cioč le emozioni vanno nominate, vissute, occorre diventarne consapevoli e come, bisogna distaccarsene... ecc.
Saluti e grazie.

- caro Riccardo,
le emozioni sono uno dei pių interessanti sistemi di informazione unitamente alla percezione che, invece, appartiene alle capacitā dei nostri cinque sensi.
Non č quindi opportuno non ascoltarle perchč ci priveremmo della capacitā di conoscere cosa "sentiamo veramente" nel profondo.
Il punto sta nell'imparare a riconoscerle ma nell'imparare a gestirle in modo da utilizzarle come informazione senza permettere loro di sconvolgerci la vita, cosa che troppo spesso accade.
Distacco in psicologia indica la capacitā di riconoscere e di sentire ma di saper poi utilizzare le informazioni che giungono facendone cosa desideriamo. In pratica siamo noi che dobbiamo usare le emozioni e non loro che utilizzano noi.
E' un lavoro che puō durare a lungo ma č certo che ce la si puō fare.. cercando di analizzarle e di comprendere che non ci debbono spingere, ma solo informare.
Un saluto Lidia

- Che belle parole!
č un duro lavoro saper gestire le emozioni, perō devo riuscirci perchč altrimenti nella vita si blocca tutto.
ciao e ancora grazie della risposta.
mi sei di conforto

- Purtroppo la nostra mente mette in moto dei meccanismi particolari...
Se per esempio comandi alla tua mente di "smettere di fumare" i processi mentali ,cognitivi intepretano la tua richiesta come prioritaria e quindi la metterā in primo piano facendoti aumentare il numero delle sigarette fumate ;anche quando tentiamo di fare una dieta succede lo stesso ,diamo come prioritā i chili da eliminare che i processi mentali intepreteranno come prioritari e la fame aumenterā ..;stesa cosa per il contenimento emotivo ,quanto pių ordinerai alla tua mente di contenerti tanto meno ci riuscirai!!
In fondo chi i te lo fa fare di diventare un robot senza emozioni ??

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